Oma-lehti – Pääkaupunkiseudun omaishoitajat

Painettu Oma-lehti on omaishoitajien suosikki! 90 % jäsenistä lukee lehden mielellään kotona ja toivoo saavansa tietoa sitä kautta (Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ry:n jäsenkysely 2018). Liity jäseneksi tai kannatusjäseneksi. Saat lehden valintasi mukaan postitse  tai sähköpostiisi.

Oma 4/2024

 

 

 

 

 

 

Lue Oma 4/2024 -näköislehti verkossa

– Millä on loppujen lopuksi merkitystä? Tasapainon löytäminen omaishoitajan arjessa.
– Työn ja läheishoivan yhdistäminen kysyy voimavaroja ja joustoja.
– Miten sinä voit? Maahan muuttaneiden omaishoitajien hyvinvointi ja arki.
– Kokemuksellasi on merkitystä.
– Pienin askelin hyvää arkea.

Oma 3/2024

 

 

 

 

 

 

Lue Oma 3/2024 -näköislehti verkossa

– Nyt olisi omaishoidon tuen uudistuksen aika – vihdoinkin.
– Yhdistyksen strategia on päivitetty.
– Omaishoitajat sopeuttamistalkoissa.
– Perhehoito tukena omaishoitajille.
– Omaishoitajat hyvinvointivaltion laitamille.

Oma 2/2024

Lue Oma 2/2024 -näköislehti verkossa

– Sateenkaaren päässä – Omaishoitaja, ota sateenkaarevuus ylpeyden aiheeksi.
– Ikääntyneen väestön moninaisuus.
– Kun ei ole standardi-ihminen – hoiva romaniyhteisössä.
– Stöd för närståendevård – även på svenska, tack!
– Sinnittelyä jaksamisen rajoilla – ulkomaalaistaustaisen, työikäisen omaishoitajan tarina.

Oma 1/2024

Lue Oma 1/2024 -näköislehti verkossa

– Raskas mutta hyvä elämä – näkökulmia omaishoitajien arkeen.
– Voimaannuttavat voimannäytteet.
– Nauruapua senioreille Kotisirkuksessa.
– Tervehdys kotijoukoille.
– Mitä jos vaihtaisin näkökulmaa – logofilosofista ajattelua.

Oma 4/2023

Lue Oma 4/2023 -näköislehti verkossa

– Kun omaishoitaja sairastuu – oma kokemukseni vaikeasti autistisen sisarena .
– Kuka auttaa jos ei itse pysty?
– Aivan palasina!!!
– Entä, jos työikäinen ei jaksakkaan huolehtia läheisensä hoivasta?
– Omaishoitajien vertaistuki: Voimaantuminen ja yhteisöllisyys

Oma 3/2023

Lue Oma 3/2023 -näköislehti verkossa

– ”Ryhmässä elämään tulee valonpilkahduksia! – yksinäisyys ja sen lievittäminen ikääntyessä.
– Omaishoitajien hyvinvointi, elämänlaatu ja henkinen kuormittuneisuus.
– Iäkkään yksinäisyys – uhka mielenterveydelle.
– Nuori, yksin ja omaishoitaja – tietoa vertaistuesta tarvitaan enemmän.

Oma 2/2023

Lue Oma 2/2023 -näköislehti verkossa

– Ann-Christin Antell: Miten omaiset ennen hoidettiin.
– Kohtaamisesta yhteistyöhön.
– Hur mår du, egentligen?
– Tulevaisuuden ainekset kehitetään tänään – Pidämmekö yllä yhteiskunnallisia mantroja, jotka eivät kestä tarkempaa tarkastelua.

Oma 1/2023

Lue Oma 1/2023 -näköislehti verkossa

– Tärkeää tietoa uudesta hyvinvointialueesta, jonka Vantaa ja Kerava muodostavat.
– Sote uudistuu, mikä muuttuu Helsingissä?
– Täällä määrään minä – vai sinä?
– Tulla kuulluksi ja nähdyksi – ikääntyneiden helsinkiläisten omaishoitajien tukemisen kehittäminen.

.

Oma 4/2022

Lue Oma 4/2022 -näköislehti verkossa

– Omaishoitajan vaietut tunteet – Vaikenemalla säilöt tunnetaakkaa kehon ja mielen kuormaksi.
– Tyttären työ.
– Häpeän raskas taakka.
– Hanna Jensen: Teen sen, mitä on tehtävä, huvitti tai ei.

Oma 3/2022

Lue Oma 3/2022 -näköislehti verkossa

– Omaishoidon ja työn yhteensovittaminen – Työssäkäyvien läheisten velvollisuus hoitaa omia muistisairaita omaisiaan?
– Välittävä työkulttuuri ja empaattinen johtajuus tukevat omaishoitajaa.
– Työssäkäyvän omaishoitajan tietopuketti
– Mari Kiviniemi: Omaishoitajille väyliä työelämään

Oma 2/2022

Lue Oma 2/2022 -näköislehti verkossa

Kohti inhimillisempää miehen roolia
Havaintoja omaishoitajan muistipolulta
Omaishoidon tukea on kehitettävä
Miehen muuttuvat roolit – Liljan isä on myös omaishoitaja

Oma 1/2022

 

 

 

 

 

 

Lue Oma 1/2022 -näköislehti verkossa

Omaishoitajat yhteiskunnan hoivavelvoitteen kantajina
– 80% hoivasta on läheisten vastuulla
Vieraskynä: Tarvitaan tahtotilan muutos
Läheinen muuttaa – olisiko vielä pitänyt jaksaa
Omaishoitajakin tarvitsee lomansa

Oma 4/2021

 

 

 

 

 

 

Lue Oma 4/2021 -näköislehti verkossa

Ikääntymisen monet kasvot
Omaisneuvo vieraskielisten omaishoitoperheiden tukena
Maahanmuuttaja kotoutumisen prosessissa
Tuttu, kuunteleva työntekijä tuo turvaa

Oma 3/2021

Lue Oma 3/2021 -näköislehti verkossa 

Omaishoidon kokemusasiantuntijat
tuovat näkemystä moneen tarpeeseen
Vapaaehtoistoiminnan merkitys
Omaistaan hoitavasta kokemusasiantuntijaksi
Vapaaehtoiset kertovat: monta reittiä, monta tapaa

Oma 2/2021

Lue Oma 2/2021 -näköislehti verkossa 

Ilopiste – elämyspalvelu omaishoitoperheille
– Elämyspilottiin etsitään osallistujia
Virkeyttä ja voimaa luonnosta
Iäkkäille turvallinen asuinalue
Kirjalliset matkakumppanit raskaina aikoina
Potilas- ja asiakasturvallisuus on yhteinen asia

Oma 1/2021

Lue Oma 1/2021 -näköislehti verkossa

Asuntotilanne kuormittaa omaishoitoperheitä
– Maahanmuuttotausta voi tuoda lisäesteitä
Voimaa myötäelämisestä
Omaishoitaja – Nyt on aika
Omaishoito on joukkuelaji

Oma 4/2020

29.10.2020
Lue Oma 4/2020 -näköislehti verkossa

Perhehoitaja päästää omaishoitajan vapaalle
Ella Kanninen: Rakkaudesta ja ystävyydestä
Omista tarpeista pitää puhua
Riitta Uosukainen omaishoitajana: ”Kyllä siinä on romanssi tiukalla”
Voiko kukaan olla liian kiltti?

Lue myös: Ihmisellä on omaisia – ja sitten on viranomaisia

Lukijaraati

Tervetuloa Oma-jäsenlehden lukijaraatiin verkossa! Anna palautetta.

Oma 3/2020

10.9.2020
Lue Oma 3/2020 -näköislehti verkossa

Elämä ei ole kuin ennen – Omaishoitoa poikkeusoloissa
Tarja Halonen: Kaiken se kestää – vai kestääkö?
Marttyyri on aina heikoilla
Rakas, sinusta on tullut hämmentävä
Omaishoitajan verotus

Lue myös: Sata tarinaa korona-arjesta

Oma 2/2020

26.3.2020
Lue Oma 2/2020 -näköislehti verkossa

Palveluohjaajan tuki – Jukka Ekholm: Realismia ja sydän paikallaan
Frank Martela: Elämä on ainutlaatuinen kertomus
Kuuluuko omaishoitajan ääni?
Puolison kuoltua
Työpaikka voi tukea omaishoitajaa

Seniorisoppa-pääsylippujen arvonta on peruttu. Lehden tiedot kevään tapahtumista eivät pidä paikkaansa eikä tilaisuuksiin voi toistaiseksi ilmoittautua koronaepidemian takia.

Oma 1/2020

23.1.2020
Lue Oma 1/2020 -näköislehti verkossa

Kaari Utrio: Minusta ei olisi omaishoitajaksi
Pitääkö aikuisena huolehtia vanhemmistaan?
Väkivalta ei kuulu omaishoitoon
Somaliäitien vertaisryhmässä puhutaan

4/2019

31.10.2019
Lue Oma 4/2019 -näköislehti verkossa

Marko Maunuksela: Kaunista ja hyvää
Omaishoidon palvelusuunnitelmalla on merkitystä
Miia Moisio: Suru ei aina liity kuolemaan
Omaishoitajan hyvä hetki – Ajatonta onnea

3/2019

22.8.2019
Lue Oma 3/2019 -näköislehti verkossa

Tervetuloa Ratamestarinkadulle
Omaishoitajan antama lääkitys riskialtista
Riitta Toivonoja julkaisi kirjan omakustanteena
Mummo on korvaamaton

2/2019

28.3.2019
Lue Oma 2/2019 -näköislehti verkossa

Matti Rönkä: Olemme muita varten
Omaishoitaja ei vaihda vapaalle
Aina töissä – ja väärässä paikassa
Sosiaali- ja potilasasiamies edistää oikeusturvaa

1/2019

24.1.2019
Lue Oma 1/2019 -näköislehti verkossa

Kimmo Ohtonen: Kuka pitää huolta minusta?
AVI saa omaishoidosta vähän kanteluja
Juhlavuosi huipentui iloisiin kohtaamisiin. Katso kuvat!
Työssäkäyvän omaishoitajan lakipaketti

4/2018

1.11.2018
Lue Oma 4/2018 -näköislehti verkossa

Katri Helenan tervehdys: Valoa pimeään
Lapsen sairaus opettaa arvostamaan tavallista, turvallista arkea
Entinen omaishoitaja saa voimaa vertaisilta
Ryhmässä jaetaan ilot ja surut

3/2018

20.9.2018
Lue Oma 3/2018 -näköislehti verkossa

Tasavallan presidentin puolison, rouva Jenni Haukion tervehdys
Keskustelkaa yhdessä iäkkään omaishoitajan avuntarpeesta
Maria Jukka: Omaishoitaja, mitä sinulle kuuluu?
Tukipäätökseen voi hakea muutosta

Aikakauslehtien liiton jäsen | oma-lehti.fi

Lukijaraati

Tervetuloa Oma-jäsenlehden lukijaraatiin verkossa! Anna palautetta.

Ilmoita Oma-lehdessä

Mediatiedot 2025

Oma-lehti 1/2025 ilmestyy vk 4. Ilmoitusmyynti: Jaana Martiskainen, TJM-systems Oy, puh. 044 566 7195, jaana.martiskainen@tjm-systems.fi

Ohjeita Oma-lehden avustajille

Otamme mielellämme vastaan avustajien tekstejä ja kuvia. Julkaisemme esimerkiksi omaishoitajien mielipiteitä ja tarinoita sekä asiantuntijakirjoituksia. Lue lisää.

Jäsentiedotteet 1998-2018

Tutustu retrolehteen, johon on koottu Pääkaupunkiseudun omaishoitajien jäsentiedotteen juttuja 20 vuoden ajalta.

Klikkaa sivu sosiaaliseen mediaan. Kiitos että välität!